Nar suyu, zengin besin değerleri ve lezzeti ile sağlıklı içecekler arasında yer alır. Özellikle taze sıkılmış nar suyunun kalori değeri, diyet yapanlar için önemli bir bilgi kaynağıdır. 2 bardak nar suyu tükettiğinizde alacağınız kalori miktarı, sağlıklı bir beslenme planı oluştururken dikkate alınması gereken unsurlardan biridir.
2 bardak (200 ml) nar suyu 106 kalori içerir.