2 piliç fümesinde kaç kalori var?

Piliç fümesinin kalori değeri, diyet planlarınızda nasıl bir yer tutabileceğine dair önemli bilgiler sunar. 100 gramlık piliç füme, düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle, hem sağlıklı beslenme alışkanlıklarına uyum sağlar hem de lezzetli bir alternatif oluşturur.

Cemre Polat

İçindekiler Göster

2 piliç fümesinde kaç kalori var?

İki adet piliç füme, sağlıklı beslenme tercihleri arasında yer alan lezzetli bir seçenek olarak dikkat çekmektedir. Düşük kalori içeriği ile kalorisi kısıtlı diyetlerde tercih edilirken, protein zenginliği ile de kas gelişimine katkı sağlar. Bu besin, doyurucu bir atıştırmalık veya öğün tamamlayıcı olarak ideal bir tercih sunmaktadır.

İki adet piliç fümenin besin değeri, 30 gramlık porsiyon için 26 kalori olarak belirtilmiştir. 

Besin değerleri:

 

Ayrıca, 100 gram piliç füme için besin değerleri şu şekildedir:

 

Piliç füme, düşük kalori içeriği ve yüksek protein değeri sayesinde diyetler için ideal bir alternatif olarak öne çıkmaktadır. 

  • Karbonhidrat: 0,3 gram (%6);
  • Protein: 3,9 gram (%76);
  • Yağ: 0,9 gram (%18).
  • Karbonhidrat: 1 gram;
  • Protein: 13 gram;
  • Yağ: 3 gram.

Diğer Sağlık Yazıları

2 parça eti çikolatada kaç kalori var?

İki parça çikolatalı ürün tüketmek, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için cazip bir seçenek olabilir. Ancak, bu lezzetli ikilinin kalori miktarını anlamak, sağlıklı bir diyet uygulamak isteyenler için oldukça önemlidir. Eti'nin çikolatalı ürünleri, hem tadı hem...

2 dilim tost ekmeğinde kaç kalori var?

Tost ekmeği, birçok kişinin kahvaltı veya atıştırmalık olarak tercih ettiği pratik bir gıda maddesidir. Ancak, bu lezzetli dilimlerin kalori değeri, kullanılan ekmek türüne ve içeriğine göre farklılık gösterebilir. İki dilim tost ekmeğinin kalori içeriği, özellikle...

2 pirzolada kaç kalori var?

İki adet pirzolanın kalori içeriği, kullanılan et cinsine bağlı olarak önemli ölçüde değişiklik gösterir. Tavuk, kuzu ve domuz pirzolası gibi farklı seçenekler, besin değerleri ve kalori hesaplamaları açısından farklılık arz eder. Bu nedenle, sağlıklı bir...

2 porsiyon börekte kaç kalori var?

Börek, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve genellikle çay saatlerinin ya da özel davetlerin yıldızı olur. Ancak, bu nefis atıştırmalığın kalori değeri, sağlıklı beslenme hedeflerinizi etkileyebilir. Özellikle 2 porsiyon börek yediğinizde alacağınız kalori miktarını bilmek,...
Sağlık